Smoothie tropis yang menyegarkan dengan tekstur halus dari pepaya yang kaya serat dan vitamin C. Sering dikombinasikan dengan jeruk, madu, atau susu untuk menambah rasa manis dan kelezatan. Selain menyegarkan, smoothie ini juga baik untuk pencernaan berkat enzim papain yang ada dalam pepaya.
🍑 Papaya Smoothie
Bahan:
- 1 cup pepaya matang, potong dadu
- 150 ml susu cair atau air kelapa untuk rasa tropikal
- 1 sdm perasan jeruk nipis (opsional, untuk menambah rasa segar)
- 1 sdm madu atau gula (sesuai selera)
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
Masukkan pepaya ke blender, tambahkan susu atau air kelapa, madu, perasan jeruk nipis, dan es batu. Blender semua bahan sampai halus dan creamy. Tuang ke gelas dan nikmati dingin.
0 Komentar